指南
一步一步的工作流，教你用同一份记忆和任何 AI 打理生活与工作：采集、每周回顾、项目、人脉、财务和智能体。
- 30 分钟● 数据库你的前 30 分钟用两个模式包搭好你的数据库，连接一个 AI，然后问出第一个只有你自己的数据才能回答的问题。
- 15 分钟● 数据库一句话采集任何东西在 AI 里存一份简短的“记住这个”配方，每一条随口说的消息，都会变成整齐、相互关联、放在正确位置的记录。
- 20 分钟● 数据库● 项目管理基于记录的每周回顾每周五分钟：什么推进了，什么卡住了，什么是计划外的，以及下周的三个优先事项——全部基于实际发生的事。
- 30 分钟● 数据库建一个智能体会遵循的操作指南库把你摸索出来的方法，整理成一棵操作指南树；你自己、Claude Code 或 Codex 都能查到它，一步步照着做，并且每次都把它改得更好。
- 15 分钟● 数据库看看你的知识是怎么连在一起的用图谱的方式打开你的数据库：每条记录是一个节点，每个关联是一条线。找出聚集的簇、孤立的节点，以及你的工作最依赖的那些笔记。
- 20 分钟● 数据库● 项目管理和智能体一起把目标拆成项目和任务说出你想要什么；你的 AI 参照你上次的规划方式，把它拆成一个项目和若干任务，为每个任务关联所需的经验，并在创建任何东西之前先问你。
- 30 分钟● 项目管理● 智能体平台把工作分配给智能体并评审结果把智能体创建为项目成员，像对同事一样给它分配工作项，让它处理自己的队列，并在任何事情完成之前由你批准结果。
- 25 分钟● 项目管理● 数据库按周期推进工作，让周报替你起草好以一到两周为一个周期来规划工作，让你的 AI 根据周期内实际发生的事起草报告，再归档到你以后找得到的地方。
- 20 分钟● 数据库● 项目管理好好结束一个项目：检查环节与复盘没有什么能从“在做”直接跳到“完成”。加一道检查，基于记录做一次简短的复盘，再让每条教训改变一条笔记、一个模板或一份配方。
- 15 分钟● 数据库● CRM会议准备，以及会回到你手上的跟进把谁是谁、聊过什么、答应过什么都放在一个地方，每次会议前拿到一份准备清单，并让你的承诺在逾期之前回到你面前。
- 20 分钟● 数据库● 项目管理● CRM跨模块关联记录把合适的笔记和记录附加到 CRM 里的客户或项目管理里的工作项上，让上下文跟着工作走。
- 40 分钟● 数据库导入银行账单，让智能体来分类导出一份账单，丢进一个收件箱表格，让你的 AI 把每一行归入账户、类别和收款方，并在过程中学会你的规则。
- 20 分钟● 数据库预算，以及那些你一直回避的财务问题为每个类别设定月度预算，让表格算出花了多少、还剩多少，然后直接把你的财务问题说出来，而不是打开电子表格。
- 40 分钟● 智能体平台● 数据库● 项目管理用技能打造一个自定义智能体在智能体平台里为一项重复性工作创建一个智能体，通过 MCP 给它你的数据，再给它一个承载方法的技能，然后让它运行在你喜欢的任何模型上。
- 45 分钟● 智能体平台● 数据库● 项目管理让营销智能体开工五十二个专业营销智能体，从 SEO 审计到定价再到发布计划。它们只需了解一次你的业务，就能读取你的数据，并把承诺要做的工作记录在你的项目里。
- 60 分钟● 数据库● 项目管理● CRM● 智能体平台搭建一个小团队一份全队都能读的记录，每人一把钥匙，人走了也不会丢的共享操作指南，以及和所有人在同一块看板上工作的智能体。