连接你的 ai
创建访问令牌
为数据库和项目管理各创建一个令牌，选择它能访问的范围，用完就撤销。CRM 则改用 OAuth 登录。
5 分钟● 数据库● 项目管理● CRM尚未验证
每个 AI 应用、每个模块各创建一个令牌。用应用来命名（例如“笔记本上的 Claude Code”），以后就知道该撤销哪一个。
数据库
- 打开 Settings → Personal access tokens，选择 Create new token。
- 填写表单（见下表）。
- 创建后，立即复制令牌。它只显示一次。
| 字段 | 填什么 |
|---|---|
| Name、Description | 它用于哪个应用、哪台机器 |
| Scopes | 令牌能做什么。如果是只读助手，只选读取权限 |
| Access | 它能访问的空间和库。选择整个空间，以后新增的库也会包含在内 |
| Expiration | 天数、某个日期，或永久。越短越安全 |
Settings → MCP Server 页面会显示端点、客户端可用的工具（以及每个工具需要的权限），还有这个实例的限制。
项目管理
- 打开你的 Profile settings → MCP server。
- 在 1. Add a token 下，选择 Generate token，或选择 Use an existing token 并粘贴一个以
plane_api_开头的令牌。 - 选择 Test connection。它应该显示 Connected，并告诉你有多少个可用工具。
- 2. Connect your assistant 提供了 Claude Code、Cursor、VS Code、Claude Desktop 等的现成配置，端点和令牌都已填好。
助手以你的身份、用你的权限登录。随时可以在 Profile settings → Personal Access Tokens 下撤销令牌。
CRM
不需要令牌。CRM 使用 OAuth：AI 应用第一次连接时会打开一个浏览器窗口，你登录 CRM 并批准访问即可。
对于不支持 OAuth 的应用，在 CRM 的 Settings → APIs & Webhooks 下创建一个 API 密钥，以 Authorization: Bearer <key> 的形式发送。
别让令牌出现在聊天和文件里
把令牌存在环境变量里，这样配置文件可以引用它们，而不必包含它们：
# ~/.zshrc or ~/.bashrc
export CYBERNETICS_DATA_TOKEN="paste-the-data-base-token"
export CYBERNETICS_PROJECTS_TOKEN="plane_api_..."之后打开一个新终端，或运行 source ~/.zshrc。后面的设置页面都使用这两个变量名。